地震
本日、朝起きてテレビを付けてみると地震のニュースが流れていて驚きました。
しっかりテレビで放送していたので、大きい被害が出たのかと心配しましたが、
甚大な被害は出ていないようなので、ひとまず安心しました。
ですが、現在も小さな地震が頻繁に起きているようなので、まだまだ注意が必要のようです。
気象庁が津波警報の解除を発表したみたいですが、海辺に近づかないほうがいいです。
今回は福島などの東北地方で起きましたが、この地震が南海トラフ地震にどう影響あるのかが関西在住の私としては、気がかりです。
なにやら、2016/11/23に大きな地震が来るのではと予想されている方もいるみたいなので、「もし地震が起きたら...」を想像して、どこに逃げるかなどを頭のなかでシュミレーションしておこうと思います。
暖房と風邪
もう完全に冬ですね。
そろそろ家でも暖房をつけるようになってきていると思います。
私も少し前に耐えきれずに、暖房をつけました。
無理に寒さを我慢すると、風邪をひいたり、免疫力が下がってしまいます。
ですが、そこで単純に暖房だけをつけると、空気が乾燥して喉が痛くなったりしますよね。
暖房は使用方法に注意しないと、身体に悪い影響を与えてしまいます。
その一番の大敵が「乾燥」ですよね。
朝までエアコンをつけたままにしてしまうと、お肌も喉もカラカラになり、インフルエンザになる可能性が高くなります。
「インフルエンザ」これだけは、避けたいですよね。
そこで、就寝時は加湿をしなければなりません。
エアコンをつけっぱなしにするのなら、加湿器もつけっぱなしにするのが、理想と言われています。
水をいれたコップや、電気ケトルを部屋に置いてみたりもしましたが、
結果的に加湿器が一番いいです。
電気代が気になるところですが、病気になったことを考えると安く済みますし、
健康が一番の財産です！
肺がん撲滅デー
本日11月17日は、「肺がん撲滅デー」とされています。
あまり知られていないとは思います。（私もまったく知りませんでした）
皆さんご存知の通り、肺がんの原因は主に、喫煙と受動喫煙です。
最近では、室内に限らず、お店などはほぼ禁煙ですよね。
ただ、限られた喫煙スペースにスモーカーが集結するので、喫煙者が減ったという印象をあまり感じないのは私だけでしょうか。
受動喫煙による訴訟が日本でもちらほら起きているようなので、喫煙者の方はマナーを守った喫煙を心がけたほうが良いです。
また、煙草を1日一箱吸う人は、遺伝子の突然変異が起きているそうです。
その変異した遺伝子は、がん化する恐れがあるため、喫煙者は非喫煙者に比べると圧倒的に、肺がんやその他のがんのリスクが高まるそうです。
値上げもありますし、本当に「百害あって一利なし」です。
早めの禁煙をおすすめします。
院内保育園
当院では、職員・スタッフ全員の育児と仕事の両立を少しでも応援できるように、院内保育園を完備しております。
２４時間３６５日体制で運営していますので、急な残業などでお迎えが伸びてしまった場合でも、仕事に集中してもらえる環境を整えています。
また、同じ敷地内にあるので、朝はお子さんとご一緒に出勤し、帰りももちろんご一緒に帰宅できます。
また、お昼休憩のときにも様子を見ることができるのも院内保育園の特徴ですよね。
外観はこのような感じです。
以上、当院の施設紹介でした。
11月11日
本日11月11日は、なんの日でしょうか。
「細長いもの全般の日」です。
http://www.nnh.to/11/11.html
こちらを見てもらうとわかると思いますが、ポッキー、きりたんぽ、お箸．．．
11月11日は、守備範囲のとても広い日だということがわかります。
そんな中でも、一番お伝えしたいのが「介護の日」です。
高齢化がさらに進むと予想されている日本で、介護福祉業界の人材確保が重要視されています。
いつかは自分も介護のお世話になるものだと思っています。
ですが、健康寿命が伸びて、働ける期間も長くなってきているので、定年後に介護職へ転職する、いわゆる老々介護も一つの選択肢としては、ありだと個人的には思います。
定年退職後も働くことで、収入も得られますしね。
美味しいものをいつまでも美味しく、美しいものをいつでも見に行けるように。
そのためには、いつまでも健康でいることが大切です。
お気軽に、体調管理や健康維持に関するご相談していただければ、いつでもアドバイスいたします！
バウムメディカルフィットネスのプール
本日は、バウムメディカルフィットネスの中を。
みなさん頑張って泳いでおられます！
他の医療施設からも、「バウムでのプールの運動は良い」と言っていただいています。
1000円キャンペーン中ですので、ご興味あればぜひ！
文化の日
11月の祝日と言えば、文化の日ですよね。
いい季節なので、お外でゆっくりしたいものです。
でも、そもそも文化の日ってなんでしょう。
「国民の祝日に関する法律」では、「自由と平和を求めてやまない日本国民が、美しい風習を育てつつ、よりよき社会、より豊かな生活を築きあげるために、国民こぞって祝い、感謝し、又は記念する日である」
だそうです。
良い生活を築いてきたこれまでの文化に感謝し、さらに、より良い日本にするために美しい風習を育て、文化を促進しましょう、ということです。
かなり抽象的で、わかるようでわからない感じですよね。
関西では、11月19.20日を中心に、美術館・博物館の入場料が無料になる「関西文化の日」というイベントがあるみたいです。約650施設の展示が無料で見れるので、1日でたくさんの美術館を巡るのも楽しそうです。
詳細はこちらからどうぞ。
こういうのをもっとしてくれると、文化が促進しそうですよね。
