10月突入

10月に突入しました。

今年も残り3ヶ月です。

病気には気をつけて、今年度を過ごしたいものです。

季節の変わり目で、電車では特に、喉の調子が悪い方をよく見かけます。
「風邪っぽいなー」と感じて、風邪薬を飲んでみても、あまり効果がないと
感じていませんか？

確かに風邪の可能性もありますが、肺の機能が低下している可能性もあります。
特に熱などが出ていないけど、喉の不調が長引く人は気をつけてください。

肺機能の低下と聞くと恐ろしく聞こえますが、季節の変わり目で、あくまで一時的に低下している状態のことです。

こういった場合には、抗生物質の薬は効き目が弱いので、漢方などが良いと言われています。

自覚のある方は、一度医師や薬局などにご相談してみてはいかがでしょうか。

一番いいのは、しっかり栄養を取り、睡眠時間を確保し、手洗いうがいすることです。
健康を保つ基本は、本当にこれだと思っています。