2016-10-18から1日間の記事一覧

旬のサンマ

私も大好きな秋の旬の食べもの「サンマ」のすごさをご紹介します。 そもそも日本人は、肉より魚中心の生活をしてきました。 高度経済成長期以降、欧米の食文化が輸入され、肉の消費量が急激に伸びました。 ちょうどその頃から、生活習慣病も増えてきました。…